SOBRE MI

Soc psicòloga esportiva i, des de petita, l’esport ha format part de la meva vida i de la meva família. He viscut de prop tant els moments de satisfacció com aquells més difícils, aprenent el valor de l’esforç, la constància i el treball en equip.

Soc una persona inquieta, curiosa i amb una energia que m’impulsa a aprendre constantment. Sempre tinc un projecte o una idea nova al cap, i això m’ajuda a mantenir-me connectada, creativa i compromesa amb el creixement personal i professional.

Acompanyar esportistes i equips en el camí cap als seus objectius —i veure com progressen i gaudeixen del procés— és, sens dubte, el millor regal d’aquesta professió.

El meu projecte neix d’aquesta manera de ser: una persona propera, pràctica i honesta, que vol aportar eines reals per al rendiment i el benestar de cada esportista.

PER QUÈ PSICOLOGIA ESPORTIVA?

Durant la meva trajectòria esportiva vaig adonar-me que, tot i l’esforç físic i tècnic, faltava una figura que m’acompanyés en la part mental i emocional.

Com a esportista, vaig viure moments on l’autoestima, la pressió estètica i el sentiment d’inferioritat afectaven el meu rendiment i la meva confiança. Aquesta experiència em va fer adonar de la importància d’incorporar la psicologia esportiva com una figura clau dins del món de l’esport, tant al rendiment com per al suport personal dels atletes.

A més, vaig veure de prop l’experiència de la meva germana durant una lesió de llarga durada i com el procés de recuperació comportava reptes emocionals, com la pèrdua d’identitat o la por a tornar a competir. Aquesta vivència em va motivar a formar-me i especialitzar-me en l’acompanyament d’esportistes lesionats/des, ajudant-los a afrontar la recuperació amb confiança, resiliència i equilibri, preparant-los tant física com mentalment per tornar a competir.

Tot això em va fer veure clar que la psicologia esportiva és molt més que rendiment: és acompanyament, equilibri i benestar.

El meu objectiu és que cada esportista pugui créixer, competir i gaudir del seu esport des d’un lloc més sa, segur i conscient.